蒲公英桑叶玉米须茶的功效(蒲公英桑叶玉米须茶的功效1)

　
蒲公英桑叶玉米须茶是一种非常健康、营养丰富的茶饮，具有清热祛湿、利尿解渴、疏通郁结、改善咽炎、缓解皮肤干燥、补充身体所需水分及微量元素、清肺润燥、护肝明目、滋养肌肤、增强代谢等功效。此外，适量饮用还有抗氧化、促进消化的好处。蒲公英桑叶玉米须

茶的制作方法非常简单，在日常生活中可以方便地制作。

首先，我们需要准备蒲公英、桑叶、玉米须等食材。蒲公英可以生长在草地、田野、河滩等地方，桑叶可以采摘自桑树，玉米须则是从玉米植株上采摘下来的。将蒲公英、桑叶、玉米须等食材洗净后，分别将其晒干，然后将它们混合在一起，加入适量清水，浸泡30分钟，即可制作出美味的蒲公英桑叶玉米须茶。

蒲公英桑叶玉米须茶的功效：
1、清热祛湿：蒲公英具有消除体内湿热之气、消除浮肿的功效，而桑叶则可以排出身体内多余的水分，玉米须则具有利尿解渴的功效。因此，蒲公英桑叶玉米须茶具有清热祛湿的功效。
2、控制血糖：玉米须是用于治疗高血压和糖尿病的常用药物之一，有很好的降压效果。它能很好降低血管中的糖脂代谢，可以很好保护人体的胰腺、心脏、肾脏、肝脏。因此，在某种程度上可以延缓并发症的发生。在众多的医学研究结果中表明蒲公英含有消炎成分，可以降低血糖。
3、护肝排毒：蒲公英根可保肝，清肝毒，预防肝损伤，且能增强肝脏再生能力，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英植物体对于利尿可是有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和vC及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。
4、消水肿：蒲公英对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及卡他球菌亦有一定的杀菌作用。

喝蒲公英桑叶玉米须茶的小贴士：
1、蒲公英桑叶玉米须茶适合在夏季饮用，有助于清热解毒、解暑消暑。
2、玉米须和桑叶可以分别用清水洗净后晒干，也可以先用开水焯一下后晒干，口感更佳。
3、蒲公英和桑叶要适量，不宜过量。
4、如果有特殊情况，如糖尿病、高血压等疾病患者，应在医生指导下饮用。

总之，蒲公英桑叶玉米须茶是一种非常健康、营养丰富的茶饮，具有清热祛湿、利尿解渴、疏通郁结、改善咽炎、缓解皮肤干燥、补充身体所需水分及微量元素、清肺润燥、护肝明目、滋养肌肤、增强代谢等功效。适量饮用蒲公英桑叶玉米须茶有抗氧化、促进消化的好处，并且具有多种适用人群，是一道非常理想的茶饮。